9月に3.95まで一気に上がって落ち込んでたんですが、 今月は3.28まで下がってくれました。 ストレスを溜めないことが大事なのかな…。 安定していてくれれば落ち着けるんですが。

病院行ってきました。 クレアチニン値は3.25で、前回から変化なしです。 これを維持できるといいんだけどな…。 一方体重は3kgくらい減ってました。 尿素窒素も余裕があるみたいだし、もう少し食べてもよさそうです。

食事制限があっても外食が必要な時ってありますよね。 そこで、今回は外食の王道、牛丼のタンパク質を調べてみました。 なお、今回調べた4社はみんな詳細な栄養情報を公開しています。 こういうのは持病もちにはありがたいですねぇ。 では。 吉野家（https:/…

はじめまして。 このブログでは腎臓病患者のわたしがあれこれ雑感を書いていくブログです。 主にタンパク質制限ネタを書く予定。 よろしくおねがいします。